6月7日(木)、zwift - 20分LT走とタバタ - Training Freaks - lt z4 自転車
6月7日(木)、zwift - 20分LT走とタバタ - Training Freaks
自分への過大評価を反省しますw 新年初のL4ペース走(20分×3)で地獄
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